A. Teknik Dasar Bola Basket
Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Telapak tangan melekat disamping bola agak kebelakang, jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari terletakdekat dengan badan dibagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki didepan. Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks.
B. Istilah-istilah dalam Bola Basket
1.Overheadpass => melempar bola dari atas kepala
2. Chest pass => melempar bola dari dada
3. Bounce pass => melempar bola dengan memantulkan bola ke tanah
4. Dribbling ball => menggiring bola
5. Pivot => suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki
sebagai porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360
6. Shooting => suatu usaha memasukkan bola ke dalam
0 comments:
Post a Comment